Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, ***Белевская Пастила с Творогом***. Mittagessen: Сельдерей, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перловка Отварная, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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