Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Alnatura Hafer Hanf Drink, Heidelbeeren, 3 Bears Porridge, Kaffee (Gemahlen). Brunch: Kühne Joghurt Dressing, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kerrygold Butter Gesalzen, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Amapur Kekse Schoko. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|