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Going uuuuuup...
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 155,90g | Kohlh: 383,95g.
Frühstück: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Zweites Frühstück: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti). Abendessen: Nabisco Chips Ahoy! S'mores, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Chef Boyardee Big Beefaroni, M&M's Ice Cream Cookies, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Great Value Steamable Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread. Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
good morning Mr Tyler....... 😂😂😂
01 Jun 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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01 Jun 21 vom Mitglied: chrisw77
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Just try one of these ...
https://youtu.be/vBzT8VIfeQU
02 Jun 21 vom Mitglied: DEADPOOL12345
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02 Jun 21 vom Mitglied: chrisw77
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I just put up a pic of dinner... kinda along the same lines 😉
02 Jun 21 vom Mitglied: chrisw77
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02 Jun 21 vom Mitglied: DEADPOOL12345
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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