Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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99 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Harzer Roller, Edeka Kastenweißbrot. Abendessen: Wesergold Mango Nektar, Goldland Waldhonig, Cucina Mozzarella Leicht, Delikato Kräuter Salatdressing, Freshona Ananasstücke, Aldi Snack Paprika, Aldi Datteltomaten, Freshona Rote Bete in Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Quark obstkuchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl High Protein Cookies & Cream. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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