Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Rio D'oro Blutorangensaft, Netto Spitzpaprika Gelb, Rote Paprika, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Mittagessen: Apfel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: Aldi Cashewkerne, Seeberger Cranberry , Sucuk, Aioli, Aldi Körniger Frischkäse, Dattel, Rote Paprika, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Buchweizen, Aldi Rahmspinat , TiP Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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EllaBella018's Gewichtsverlauf
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