Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Papaya, Wassermelone, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Tofu Natur, Ei, Philadelphia Balance Schnittlauch, Porree, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Philadelphia Liptauer Mild, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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