Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 206,37g | Kohlh: 63,69g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrötchen, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Mittagessen: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Abendessen: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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