Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Sabra Classics Hummus Singles, Baby Carrots, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Beef Stock, Cabbage, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Milk (Nonfat), Chicken Breast, Bush's Best Cannellini Beans. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Crunchy Taco, Castle Wood Reserve Smoked Ham, Castle Wood Reserve Baby Swiss Cheese (18g), Honey Roasted Almonds, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Sonic Mozzarella Sticks. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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