Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 269,35g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Грейпфрут, Американо. Mittagessen: Мороженое, Черничный Пирог, Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Спагетти, Борщ. Abendessen: Чай, Черничный Пирог, Бутерброд с Сыром, Приготовленные Грибы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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