Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Zitronensaft, Kaffee, Rohmilch. Mittagessen: Bio Hofmolkerei Dehlwes Bio Protein Joghurt Mango-Vanille, Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rapunzel Gomasio, Junge Frühlingszwiebeln, Rohmilch, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Alnatura Feta, Kartoffeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gouda oder Edamer, Zuegg Einfach Fruchtig Waldfrüchte, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Edeka Bio Skyr Natur. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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