Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
|
104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 81,54g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Sonnenmais, Kunella Feinkost Walnußöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette. mehr...
|
|
3094 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
|