Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Aldi Gouda Jung, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot. Mittagessen: Arla Skyr der Cremige Heidelbeere & Holunder , Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Himbeeren, Aldi Gouda Jung, Mühlen Gold Steinofen Brötchen Dinkel. Abendessen: Wiener Würstchen, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani Abels's Gewichtsverlauf
|