Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
94,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Ашан Яичница Глазунья, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Свинина, Суп с Клецками. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|