Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 57,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Naturjoghurt, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Hähnchenbrustfilet, Edeka Grüner Spargel, Netto Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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