Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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129,6 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Aldi High Protein Milch, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel . Abendessen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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