Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 30,88g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 27,02g.
Frühstück: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные. Mittagessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лента Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|