Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 261,45g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen , Monster Assault Energy. Abendessen: Cocktailtomaten, Radieschen, Käse, Harry Protein Sandwich , Bresso Feine Kräuter, REWE Reiswaffel, Popp Eiersalat, Wasa Vollkorn, Real Quality Rhabarberkompott. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Alsterrundgang - 3 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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