Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Rohkost-Salat. Abendessen: Thermomix Spargelauflauf. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Kaffee mit Milch, Rhabarberkuchen. mehr...
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460 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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