Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 39,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Ja! Magerquark, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält). Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chicken Nuggets, Gurke (Geschält), Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Supisimi's Gewichtsverlauf
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