Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, Dulano Chorizo Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sodexo Reiseintopf. Abendessen: Grillmeister Grilltaler Kräuter, Schafskäse, Pflücksalat, Böklunder Ragout Fin. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Speiseeis, Latte Macchiato, Sekt, Sinziger Orangen Limonade. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|