Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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129 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gemahlene Mandeln, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Nektarinen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, REWE Bio Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Meister Hinterschinken, Roggen Knäckebrot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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