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sende einen schönen Samstagsgruß und wünsche einen schönen Abend 😊
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99,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 13,14g.
Frühstück: Quäse Mit Skyr Kulturen. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot, Arla Skyr der Cremige Natur, Metro Rinder-Tatar. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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