Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Rispentomaten, Rührei. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Möhren, Sojasoße, Olivenöl, Gazi Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Milbona Joghurt Natur, Obstsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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