Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Aldi Laugenbrezel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Naturjoghurt. Abendessen: Erdbeeren, Naturjoghurt, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Brokkoli, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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