Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Mittagessen: Albona Paniermehl, Ei, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißkohl. Abendessen: Gouda, Champignons, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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