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Der richtige Weg ist wieder eingeschlagen.😊👍💪
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3434 kcal
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Fett: 102,46g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 486,58g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gurkensalat, Kartoffelpüree, Kölln Haferflocken, Banane, Leinsamen, Weizenkeime, Paprikapulver, Kurkuma, Tomatenmark, Zirkulin Flohsamenschalen, Whey Protein. Abendessen: Haribo Phantasia, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Eierkuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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