Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Jacobs Espresso , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Aldi Magerquark, Latte Macchiato, Äpfel. Abendessen: Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Schock's Nussmix Riegel, REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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