Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Kerrygold Butter Gesalzen, Laugenstange. Brunch: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee, Eiskugel. Mittagessen: Putengulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|