Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Almette Schnittlauch, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Buitoni Spaghetti, Gut & Günstig Rahmspinat. Abendessen: Schwartau Extra Erdbeere, Schär Körnerbrötchen. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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