Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 192,33g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: Alnatura Reisdrink, Banane, Arla Skyr Natur, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium, Golden Sun Basmati Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Datteltomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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