Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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115,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4168 kcal
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Fett: 238,38g | Eiw: 233,22g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Cevapcici, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Bratwurst, Kartoffelsalat, Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Marmelade, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Kartoffelsalat, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Kabanossi. mehr...
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4151 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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