|
85/66/86,5
85,5/49
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 158,38g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо (Целое), Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Abendessen: Фрегат Тунец Консервы, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|