Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 153,50g | Kohlh: 265,87g.
Mittagessen: 芭蕉, 清蒸或水煮蝦, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 小玉西瓜, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), Subway 嫩煎蛋, Subway 香烤雞肉 (232g), Subway 甜蔥醬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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