Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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94,8 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 132,61g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 38,42g.
Frühstück: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Feta Cheese, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Lettuce, Boiled Egg. Abendessen: Feta Cheese, Lettuce, Borden Colby & Monterey Jack Cheese Slices, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Fresh & Easy Angus Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Crystalmcwarren's Gewichtsverlauf
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