Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 183,75g | Kohlh: 304,21g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Lay's Wavy Original Potato Chips, Vlasic Baby Sweets Pickles, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Ham. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Apples, Muscle Milk Snack Protein Bar, Blueberries. Abendessen: Ice Cream, Orange, Navels Oranges . Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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