Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1676 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Mittagessen: Apples, Peanut Butter, Grace Mackerel, Green Giant Three Bean Salad, Mixed Salad Greens. Abendessen: Italian Bread, Heinz HomeStyle Pork Gravy, Pork Shoulder (Whole), Potato, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey, Air Popped Popcorn. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
exercise routine - 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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