Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Erdbeerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl (Gefroren). Abendessen: Erdbeerquark, Edeka Mini Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Mister Choc Schoko und Keks , Langnese Calippo Cola. mehr...
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416 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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