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Walking atleast an hr and 30 min every day and I can tell its helping. Scale moving some but mostly I can see the difference in how my clothes fit.
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47,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Mittagessen: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Abendessen: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Hardee's Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LTHOMP56's Gewichtsverlauf
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