Portal Wal🐳's Notizen, 25 Mai 21

Mist! !! 😳 Wieder ein "neuer Anfang " zuviele Ostern, Feiertag, Muttertag usw.
125,2 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 30,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2021:
878 kcal Fett: 43,13g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 72,16g.   Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Lachs, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Montosa Frische Avocado Creme , Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Spiegelei, RUF Porridge Chia Mandel. Snacks/Sonstiges: Kühne Gewürzgurken, Chavroux Ziegenkäserolle. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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