Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rote Paprika. Mittagessen: Penny Markt Kartoffelbrötchen, Meica Curry King Geflügel. Abendessen: Buitoni Riccioli, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Adelholzener Mandarine . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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