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Gestern brav gewesen 😉 Alltag hat mich wieder
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50,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Himbeeren, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Mittagessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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