Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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125 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Butterkäse, Ja! Delikatess Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Pizza-Fleischkäse, Aldi Das Pure Haferbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Butterkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Ja! Delikatess Salami, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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