Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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120,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 223,11g.
Mittagessen: 鳳梨, 艾多美 香烤海苔, 芭蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 荔枝, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 桂冠 美乃滋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 臭豆腐, 煎雞蛋, 白米粥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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