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32,1% Fett (morgens gewogen!)
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 171,94g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 343,79g.
Frühstück: Rio D'oro Multivitaminsaft, Aldi Leberkäse, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Laugenstange. Mittagessen: Aldi Fettarme Milch, All Stars HY-pro 85 Schoko. Abendessen: Aldi Unser Rustikales, Schmälzle Debrecziner, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Aldi Johannisbeersaft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haselnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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