Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Kikkoman Ponzu Sauce, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), House Foods Soft Tofu. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Tuna Salad, Calavo Avocado. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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