Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Tomaten, Brokkoli. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Lachsfilet, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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