Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 276,58g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: REWE Blattspinat, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Tintenfisch. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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