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perfekter start in den donnerstag. das macht einem schon mal richtig gute laune, muss ich zugeben! 😊✨
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63,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 108,12g.
Abendessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Naturjoghurt, Knoblauch, Ja! Quark 20%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Oliven, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Krüger Calcium, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Früchtetee, Herzgut Magermilch Joghurt, Backfee Vanillin-Zucker, Magerquark. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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