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Fluctuations, all fine. Won’t be weighing next week as I’m away, so let’s see what a week of walking and my mum’s food does…
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75,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Blueberries, Mixed Seeds. Mittagessen: Avocados , McEnnedy Crispy Fried Onions , Sesame Oil , Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Wagamama Gyoza, Wakame Seaweed , Edamame Beans, White Rice. Abendessen: Ryvita Thins Rosemary & Sea Salt, Chicory (Witloof) , Green Olives, Chicken Wing Meat and Skin , Waitrose Chorizo, Tesco Finest Comte, Co-Op Jamon Iberico, Tesco Red Pepper, Hummus , Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Waitrose Lemon Drizzle Cake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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