Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1506 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Gulrot 150g, Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: appelsin 200g, Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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